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제목

얼굴 작아지는 법

등록자정지희

등록일2016-06-24

조회수12,295

[반포다이어트한의원 한의본가]

얼굴 작아지는 법

 

 

 

 

 

안녕하세요 여러분! 반포 다이어트 한의원 한의본가 블로거입니다!

 

오늘은 인생샷을 보정없이 찍기 위해 노력하는 여러분들을 위해 얼굴이 작아지는 법, 생활습관을 준비해 보았어요!

자, 눈 크게 뜨시고 집중해서 따라오세용!!

 

 

 

 

 

 



반포다이어트한의원 한의본가가 추천하는 얼굴 작아지는 법!

 

 


 



1. 언제나 바른자세로 활동하기!

 

 

자세는 건강에도 좋고 다이어트에도 좋지만 얼굴이 갸름해지는데도 한 몫 한답니다!

턱을 괴고 있거나, 다리를 꼬고 있거나!, 고개를 숙이고 생활한다면

 V라인과는 점점 멀어지는 나를 발견할 수 있을 거에요~

 


 

2. 딱딱한 음식, 질긴 음식 피하기!

 

 

딱딱한 음식은 턱의 저작근을 발달시켜 턱이 각지게 하는데 아주 도움을 준답니다~

또한 음식을 한쪽으로만 씹는 습관이 있다면 씹는 쪽 근육만 발달이 되어 

안면 비대칭이 올 수 있으므로 주의해야합니다!

 


 



3. 짠 음식 피하기!

 

 

짠 음식도 딱딱한 음식만큼 사각턱에 큰 도움을 주죠!

짠 음식은 건강에도 좋지 않으므로 주의해서 드시길 바랄게요~!

 


 



4. 낮은 베개 사용하기

 

 

높은 베개를 사용하게 되면 목과 어깨를 경직하게 만들어 얼굴의 혈액순환을 방해하여

V라인 만드는데 어려움을 주게됩니다.

 



 

 

 

5. 마사지 하기

 

얼굴의 근육을 마사지로 이완시켜주면 부기제거에 도움을 주어 얼굴이 갸름해진다고 합니다~

 

작은 얼굴을 위해 내 얼굴 마사지를 해보는 게 어떨까요?


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이런 것들...

모두 지키기 힘들지 않으신가요?

 

쉽게 반포다이어트한의원 한의본가로 오세요!!

 

반포 다이어트한의원 한의본가에서는 정안침으로 여러분의 V라인을 간편하게 만들어 드립니다!!

 

 

 

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